Дорогие друзья, с вами Ольга Зарипова, психолог по женскому здоровью и детско-родительским отношениям, и Анна Сухорукова, эксперт по цифровой психологии.

Знаете, что мы слышим на каждой второй консультации?

«Я боюсь. Боюсь за его оценки. За её здоровье. За то, что я сама не справляюсь. За завтрашнее собеседование. За ЕГЭ. Господи, как же достала эта тревога!»

Давайте договоримся: волноваться — нормально.

Это записано в женской ДНК. Плохо другое — когда тревога парализует, не даёт спать, заставляет накручивать и принимать глупые решения.

Мы приглашаем вас в на особенную встречу «Страх и тревога у детей и родителей» 14 мая в 16:00.

С Ольгой Зариповой мы разберем то, о чем молчат в кабинетах у психиатров:

• Почему «успокойся» не работает, и как перестать стыдить себя за страх.
• Как принимать решения в моменте, когда колотится сердце и кажется, что всё рушится (перед экзаменом ребенка или вашим важным выходом на работу).
• Практические инструменты. Без таблеток и допингов — техники, которые работают как «скорая» при навязчивой тревожности.

Особая тема: экзамены и собеседования. Разберем конкретные алгоритмы, чтобы не «слететь» в ответственный момент.

С Анной Сухоруковой мы узнаем, как через цифровую психологию и число сознания (день рождения) определить основной вектор мышления человека

Узнаем его цели и, соответственно, его главные страхи и причины тревожности.

Тревожность возникает, когда реальность не соответствует ожиданиям, диктуемым числом сознания. Ваша дата рождения покажет ваши основные страхи и страхи вашего ребенка — и что с ними делать

Результат нашего общения:

• Понимание: «Со мной всё в порядке, это просто алгоритм».
• 2–3 техники, которые примените уже вечером.
• Уверенность, что завтра будет всё хорошо.

Дата: 14 мая

Время: 16:00

Где: Библиотека им. А. С. Пушкина

Встреча безоплатная

Вход свободный